Se parler à soi-même aiderait à booster sa mémoire !

C'est scientifiquement prouvé !

Si vous avez pour habitude de vous parler à vous-même ! Bonne nouvelle, vous n'êtes pas fous/folles, c'est tout le contraire même !  
Il s'avère que se parler à soi-même est très bon pour le système nerveux ! Les personnes se parlant régulièrement à elles-mêmes à voix-haute possèdent une meilleure mémoire que les autres. 
C'est en tout cas ce qu'a révélé le résultat d'une étude réalisée par des scientifiques américains. Ce phénomène permettrait d'augmenter nos capacités cognitives ! 
C'est ce que les deux psychologues Gary Lupyan et Daniel Swigley ont mis en lumière. Les chercheurs ont demandé à 20 candidats volontaires de retenir des objets dans un supermarché. La moitié des participants à l’étude devait répéter le nom de l’objet à voix haute, l’autre moitié devait rester silencieuse. Finalement, lorsque les personnes ont été interrogées quelques heures plus tard sur les objets, il est ressorti que celles qui l’avaient prononcé à voix haute s’en souvenaient mieux.